O que é prevenção de um tipo de câncer?
Prevenir o aparecimento de um tipo de câncer é diminuir as chances de que uma pessoa desenvolva essa doença através de ações que a afastem de fatores que propiciem o desarranjo celular que acontece nos estágios bem iniciais, quando apenas algumas poucas células estão sofrendo as agressões que podem transformá-las em malignas. São os chamados fatores de risco.
Além disso, outra forma de prevenir o aparecimento de câncer é promover ações sabidamente benéficas à saúde como um todo e que, por motivos muitas vezes desconhecidos, estão menos associadas ao aparecimento desses tumores.
Nem todos os cânceres têm esses fatores de risco e de proteção identificados e, entre os já reconhecidamente envolvidos, nem todos podem ser facilmente modificáveis, como a herança genética (história familiar), por exemplo.
Como se faz prevenção do câncer de pele?
O câncer de pele é o mais comum de todos os tipos de câncer. Existem basicamente dois tipos de câncer de pele:
| NÃO-MELANOMA, que é o mais comum e raramente pode causar a morte do paciente. | |
| MELANOMA, que é o mais raro mas é responsável por 3 em cada 4 mortes por câncer de pele. |
O câncer de pele, como a maioria dos tipos de câncer, tem fatores de risco identificáveis (para maiores informações sobre fatores de risco para esse tipo de câncer leia o artigo "Detecção Precoce do Câncer de Pele" neste site).
Alguns desses fatores de risco são modificáveis, ou seja, pode-se alterar a exposição que cada pessoa tem a esse determinado fator, diminuindo a sua chance de desenvolver esse tipo de câncer.
Há também os fatores de proteção. Ou seja, fatores que, se a pessoa está exposta, a sua chance de desenvolver esse tipo de câncer diminui. Entre esses fatores de proteção também há os que se podem modificar, se expondo mais a eles.
O fator de risco para câncer de pele mais conhecido e que pode ser modificado é a exposição ao sol e à radiação ultravioleta.
Queimaduras de sol, principalmente na infância e adolescência, é a causa mais comumente associada ao melanoma.
Evitar essas queimaduras não se expondo ao sol das 10 às 16 horas, utilizando roupas de algodão de mangas e pernas compridas e chapéu ao se expor ao sol e usar protetor solar com fator de proteção adequado para o seu tipo de pele, é a forma mais eficaz de se prevenir do câncer de pele tipo melanoma.
Porém, atenção, usar protetor solar e não evitar a exposição ao sol não é uma proteção totalmente eficaz!
Expor-se ao sol ou a fontes artificiais de radiação ultravioleta do tipo lâmpadas de bronzeamento de modo excessivo é a causa mais comumente associada ao câncer de pele não-melanoma.
Evitar a exposição excessiva ao sol da mesma forma que se evita queimaduras solares é a forma mais eficaz de prevenir esse tipo de câncer.
Pessoas de pele clara, que ficam vermelhas facilmente ao se exporem ao sol e que não bronzeiam com facilidade, têm maior risco de desenvolver qualquer um dos tipos de câncer de pele.
Essas pessoas devem procurar atendimento médico regularmente para que a sua pele seja examinada. Nesse exame, procuram-se sinais que tenham alguma característica que indiquem que estas lesões possam se tornar malignas.
Nesse caso, está indicada a retirada de tais lesões além da indicação mais intensa de evitar a exposição solar.
Solicite ao seu médico orientações de como fazer um auto-exame da sua pele, a quais lesões você deve ficar mais atento para possíveis alterações e com que freqüência você deve ser examinado por um profissional da saúde.
Perguntas que você pode fazer ao seu médico
Sou bem branca. Agora que falam que o sol dá câncer, será que eu nunca mais vou poder tomar sol?
Sou alérgico a protetor solar. O que devo fazer para me proteger do sol e me prevenir de câncer de pele?
Referência:
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OS PERIGOS DO CIGARRO
Nos períodos em que estive internado em hospitais, me deparei com vários casos de pacientes em estado geralmente grave devido ao tabagismo. lembro-me de um paciente lá no INCA - RJ, com câncer na garganta devido ao tabagismo, mesmo bastante debilitado no leito do hospital me pedia cigarro.
Essa experiência nunca esqueci, pois, um ser humano quase morrendo e mesmo assim ainda implorava pela droga que o matava.
Cigarro tem um poder de viciar enorme e as consequências que ele causa são devastadoras. Fique longe!
Informações Importantes:
FUMO E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS
Fumar aumenta a queda da capacidade respiratória com a idade e aumenta o risco de problemas respiratórios como:
- tosse, chiado e falta de ar
- bronquite crônica e enfisema
- causa 90% da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e aumenta seu risco em 10 vezes
- laringite (rouquidão)
- infecções nas vias respiratórias
- crise de asma
FUMO E DOENÇAS CARDIOVASCULARES:
Fumar aumenta o risco de doenças coronárias como angina no peito e infarto do miocárdio.
FUMO E CÂNCER
O cigarro contém mais de 40 substâncias cancerígenas, que aumentam o risco de câncer na :
FUMO E DOENÇAS NEUROVÁSCULARES
FUMO E A PELE
- triplica o risco de morte por infarto em homens com menos de 55 anos e;
- aumenta em 10 vezes o risco de tromboembolia venosa e infarto em mulheres que tomam anticoncepcionais orais
- aumenta o risco de insuficiência vascular periférica causando má circulação nas pernas e impotência sexual.
FUMO E CÂNCER
O cigarro contém mais de 40 substâncias cancerígenas, que aumentam o risco de câncer na :
- boca, laringe e traquéia
- pulmões – risco 12 a 20 vezes maior
- esôfago, estômago
- rins, bexiga, colo do útero, etc...
FUMO E DOENÇAS NEUROVÁSCULARES
- O fumo triplica o risco de derrame cerebral.
FUMO E A PELE
Fumar eleva o risco de rugas prematuras e de celulite, além de interferir na cicatrização de feridas cirúrgicas.
FUMO E GRAVIDEZ
A gestante fumante, tem maior chance de abortar, de ter filho prematuro, de baixo peso e de morte do filho no período perinatal.
DEPENDÊNCIA
- A nicotina causa dependência por meio de processos biopsicossociais parecidos com os da cocaína, álcool e heroína.
- O Fumante de 20 cigarros/dia, que traga 10 vezes/cigarro, recebe mais de 70.000 impactos cerebrais de nicotina/ano.
- O dependente de nicotina, aprende e acredita que o cigarro:
- preenche “vazios internos”
- é “companheiro”
- ajuda a lidar com o estresse
- ajuda a lidar com sentimentos positivos ou negativos
- facilita as interações sociais
- leva á sensação de segurança.
- Entretanto, esses falsos benefícios do tabagismo deve-se ao fato de que o viciado desenvolve tolerância á nicotina e piora o funcionamento do cérebro na sua ausência.
BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR
- Melhora da capacidade física
- Melhora do paladar
- Melhora do olfato
- Redução do risco de câncer
- Redução do risco de doenças cardiovasculares e respiratórias
- Aumento da expectativa de vida
- Término do hálito do tabaco
- Redução de gastos com saúde
- Economia por não comprar cigarros
- para amigos, familiares, em especial, filhos e netos.
VEJA O QUE ACONTECE AO PARAR DE FUMAR:
- Em 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos voltam ao normal
- Em 8 horas: os níveis de monóxido de carbono voltam ao normal
- Em 1 dia : redução de risco de ataque cardíaco
- Em 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória
- Em 2 a 12 semanas: melhora na circulação sangüínea.
- Em 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração, limpeza dos pulmões e melhora na capacidade física.
- Em 1 ano: redução do risco de doença coronariana em 50%.
- Em 10 a 15 anos: o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
- Em 15 a 20 anos: o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.
Fonte: http://cipa.inatel.br/cipa/index.php?option=com_content&view=article&id=7:os-perigos-do-cigarro&catid=15&Itemid=11
